病情分析: 你好,你这个情况可能是末梢神经循环不好或是内分泌失调等原因引起的,应该进行检查明确病因再对症治疗。平时要注意休息、充足睡眠,补充钙及多锻炼身体多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分。