病情分析:你好,理论上讲这些食物是可以在一起炖着吃的,但是不能经常多吃,吃多了容易导致胡萝卜素中毒。意见建议:实物可能对于增强营养和补充矿物质要一定的作用,最好是根据自身体质情况进行使用,避免盲目使用。