脚肿的原因很复杂,大致有以下几个原因
1、过度疲劳导致腿部血液无法回流,休息后会消退;
2、由于肥胖导致对腿部的压迫过大;
3、季节性腿肿,这与身体状况无关;指导意见姜汁牛肉饭鲜牛肉90克,切碎剁成肉糜,加姜汁、生油和很少酱油,拌匀后备用。等饭开锅水分将干时放入牛肉,饭煮好后食用。牛肉饭有消水肿、强筋骨的功