怀孕四个多月晚上睡不好觉应该怎么办

你好，阴道松弛多为分娩时胎儿经过产道扩充导致的。是可以缓解的。你的情况可在走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,小便时有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.反复如此来提高阴道周围肌肉的张力.大便时屏住大便,并做提肛运动.经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉.仰卧,放松身体,收缩阴道,夹紧阴道,持续几秒钟,后放松,反复重复几次.时间可以逐渐加长。

您好，根据你现在的情况主要考虑是缺钙，贫血，营养不良，甚至考虑是心脏供血不足的表现导致的。现在注意休息和营养，最好多吃水果和蔬菜，养成良好的饮食习惯，根据你现在的情况可以服用阿胶浆补血膏和气血双补进行治疗。建议最好做血常规及24小时动态心电图检查进行确诊

你好！根据你的描述，先问问什么是保宫？你这么长时间还没有干净，建议你再复查一下B超，最好清宫。积血不算很多。你还可以扒作睡几个小时，以便经血引流出来。

亲，其实这个时候要是第一胎本身就是胎动的比较少的，这个是属于正常的现象的，我觉得这个是不必担心，建议你多注意休息。

你好，这是正常的妊娠反应，大多数人怀孕时都会出现这种现象，不用担心。这是因为随着胎儿的生长压迫导致的。妊娠期间，应注意走动，不要因为困乏睡得太多，对孩子和大人不好，也不利于生产。并注意多增加营养。

痔疮的发病率很高，主要和不良的生活习惯等因素有关。痔疮主要表现为便血，便血的性质可为无痛、便后鲜血。痔疮可能会嵌顿或者变化，所以要及时治疗。确诊为痔疮之后，要及时进行治疗。轻度痔疮注意饮食，改变不良的排便习惯，都有自愈的可能性。严重的痔疮只能手术，药物治疗效果不佳。

建议从孕前3个月服用叶酸，避免接触化学物质和放射线，避免精神刺激，保持良好的生活习惯

左侧睡其实也会压迫心脏的，但是不会压迫子宫动脉，对宝宝就比较好，如果睡得不舒服可以平躺的或者右侧，只有妈妈舒服了宝宝才会舒服的

你好，你现在的胃肠功能不是太好。建议你可以用点健胃消食的药物，现在你已经怀孕31周，对胎儿是没有影响的，可以放心的用药。

宝妈可以多喝开水，还有就是烧一盆开水，上面不是有飘上来水蒸气，用力的吸，这样可以杀死鼻腔里的感冒细菌。还有一个办法就是喝柠檬水，实验证明维C可以治愈感冒。我整个孕期都是靠这几种办法，几乎没有吃一粒药片，咯咯，希望对宝妈有所帮助。