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患者提问
补充雌激素吃什么好
大概是到了更年期的年龄,我经常心慌、出汗。经常半夜醒来,浑身出汗,医生说我缺乏雌激素,我要吃点什么好?
提问时间:2020-04-22 16:32
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
建议多食黄豆、黑豆及豆制品。然后可以每天吃维生素E胶囊。每天喝1杯牛奶,适当吃一些鱼,建议能够长期坚持,这样就能起到平衡雌激素的作用。
保持良好的心情也是很重要的。
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