你好,根据你的描述,考虑主要是由于细菌或病毒感染,引起的夜间睡觉的时候寒颤高热的可能性较大,而你说的食物中毒的可能性比较小。
首先你要清淡饮食为主,少吃油腻辛辣的食物,适当运动,不熬熬夜,药物上可以用点清热解毒的药物,比如清开灵胶囊、感冒冲剂等,建议你到医院做个血常规检查,看看血象的情况,必要时需要用抗生素抗感染治疗。