工作压力大,工作忙忙碌碌很容易引起月经周期延长的。首先要保持饮食睡眠、工作等尽量规律,同时尽量少吃刺激性的食物,不要熬夜,然后先观察看,如果经过日常生活及工作的调节,月经仍然推迟的,就要到医院去做激素6项、妇科彩超等检查防止有多囊卵巢综合症。