慢性胃肠炎主要是饮食调节,平时食疗非常的重要。日常饮食规律,避免暴饮暴食,多吃蔬菜水果,忌口辛辣,戒烟酒等。少吃油腻,垃圾食品等。
适当的体育锻炼有助于帮助消化。保持心情舒畅,避免紧张,压力过大,以及熬夜等。