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患者提问
身高1米65体重140
我现在身高1米65体重140我应该怎么减肥效果最好啊
提问时间:2020-05-13 23:23
答
医生回答
董孟
主治医师
三甲
山东大学齐鲁医院
儿内科
你好,体重是否符合标准主要是看体重指数,女性体重指数的正常范围是1924指导意见目前的情况看26左右,稍微胖了一些,可以通过控制主食米饭,然后就是肉类食物,八分饱,其余水果替代,另外及时加强运动来实现
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