心血管疾病可以吃苦菊。生活有规律。平时注意锻炼身体,增强体质;多食具有增强机体免疫、消除自由基作用的食物,如甲鱼、猫肉、海带、麻雀、鲫鱼、猪脬、荞麦、核桃、荔枝、山楂、丝瓜、莴苣、乌梅。
不能吃辛辣,刺激,生冷,油腻,不易消化的食品,如辣椒、香烟、烈酒、生食、冷荤及含大量动物脂肪食品。苦菊中含有维生素C,胡萝卜素,氨基酸种类齐全,且各种氨基酸之间比例适当。