要注意加强营养,采用高蛋白饮食,清淡饮食,以免增加胃肠道的负担,同时还要注意适当的休息,增加饮水量。感冒一般都是由于受凉后引起了人体的抵抗力变差,就会产生病毒感染出现流鼻涕打喷嚏,轻微咳嗽等症状,一般是要口服抗病毒的药物来进行抗病毒治疗。