豆浆含有丰富的蛋白质,而蛋白质是人体必需的营养物质,所以多喝豆浆对身体的好处多多。女性应以喝豆浆为主,喝牛奶为辅,这样可以对身体健康起更好作用。
药物都不可能立刻见效,何况是食物。每天喝是值得的,之间长后自然会体现效果,皮肤也会得到改善。