问题分析:你好需要告诉您的是任何减肥方法和药物如果不坚持经常都会出现反弹现象。意见建议:所以建议您通过调整饮食少吃油腻的含脂类淀粉高的食物。
多吃新鲜的蔬菜水果加强身体锻炼消耗掉过多的脂肪锻炼成健美的肌肉。才是最佳的减肥方法。