病情分析:您好,日常生活中要减少使用烟、酒辛辣刺激性食物,避免可能传染感冒的场合,保持鼻、咽的健康,尽量用鼻子获悉,睡觉侧躺是将病耳朝下,擤鼻涕是不可过猛,建议您采用微创手术治疗方法“EAR耳鼓膜除炎修复术,祝您早日康复。