你好，试着睡前1小时左右喝香蕉奶昔（自己家用牛奶和香蕉打的就好），睡前放松大脑，不要想什么事，平时吃些核桃，睡眠不要随意中断，人是有睡眠周期的，通常一次2小时左右，期间有一段时间是深睡眠，对身体的休息很重要，若是在一个睡眠周期没完成就被叫醒，会影响睡眠质量，因此除非是早上或是有什么必须起来做的事，建议不要中断睡眠。
平时还可以适当对脑部进行些按压按摩。
病情分析：
你好，被狗猫等动物咬伤或抓伤，只要皮肤有破损就要进行伤口消毒。1在咬伤后，第一时间用肥皂洗伤口，并用大水冲洗，
指导意见：
一般时间要15分钟以上。2然后可以在去医院之前用双氧水洗伤口，不过双氧水接触伤口会比较疼痛。3去到医院医生一般会安排去注射狂犬疫苗，或狂犬疫苗加血清。务必注射狂犬疫苗！因为这是唯一的方法了。
注意在注射狂犬疫苗之后一个月不得食用热燥，辛辣，腥味食物。
以上是对“被黄鼠狼咬咯”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好银屑病目前不能完全根治，但可以治好，只要不乱用药、不用激素、免疫抑制剂、汞、砷类药都是可以治好的，重要的是对牛皮癣有正确的认识，用对药了就会感觉到银屑病也是很容易治好的，希望我的回答对你有帮助。
你好，湿疹患者平时不要饮酒,不要喝浓茶,不要咖啡.不要吃酸的,辣的菜肴或其他刺激性食物！也不要吃一些黄鱼,海虾,海鲜啊等容易引起过敏的食物！
病情分析：
根据你现在出现的表现主要考虑是眼疲劳，贫血或是休息不好引起
指导意见：
现在注意休息，最好多吃新鲜的蔬果和蔬菜养成良好的休息习惯，可以使用珍珠明目液及左氧氟沙星眼眼药水进行治疗。必要时去医院检查进行确诊
去医院查查，糖尿病的症状之一就是口渴，喝得多排的多
病情分析：
您好，根据您的描述，你可能是饮食不注意，所引起的胃部的炎症。
指导意见：
你可以口服奥美拉唑，吗丁啉等。多喝小米粥养胃，清淡饮食，忌生冷，辛辣刺激性食物。保持情绪稳定，心情舒畅。作息规律，少熬夜。
以上是对“年前睡觉时半夜偶尔有呕吐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，如果孩子伤口有渗水这是不正常的，可能有感染。
指导意见：
建议你带孩子去医院检查一下，进行消毒处理，注意伤口清洁干燥，服用消炎药。
你好，在脱发治疗方面，具有一定疗效的只有Propecia和Minoxidil两种药物，而且由于各种副作用和局限，这两种药物也称不上治疗脱发的特效药。至于其它食物疗法、头皮按摩等等，是否能治疗脱发，至今尚未得到权威、科学的印证。适当的营养结构和按摩，对预防脱发有一定疗效，但是对治疗脱发及毛囊再生是毫无意义的。
病情分析：
你好，根据您的描述，您提供的甲状腺的检查结果除了有些轻微的钙化之外应该没有什么问题的，不知道您去看甲状腺的原因是什么。
指导意见：
我的建议是您的甲状腺报告没有什么问题，这个需要结合具体的病史和体检才可以下判断，感谢您的提问，祝您早日康复，健康幸福每一天
病情分析：
你好，首先正常的生理期是3-7天，你原来的月经期是正常的，现在超过10天属于经期延长。
指导意见：
你好，根据你的年纪，你说的黑红色的其实也是少量的出血，建议你检查B超看子宫内膜情况，另外，中国女性平均的绝经年纪在45岁左右，你现在已经进入了围绝经期，建议你检查后决定治疗。
祝好
