病情分析: 您好,这是睡眠质量下降的体现,有时候迷迷糊糊,觉得自己手脚要做什么动作,于是变动了一下,把自己吓着,其次也跟身体营养状况有关,如微量元素的检查等。
剩下的就是心理压力及其他。意见建议:可以抽空到医院做个微量元素检查,看看是否缺乏。其次,保持一个健康的生活习惯,按时作息就餐、适量运动、心态乐观等。