头晕、脑袋沉沉的可能是由低血糖、低血压、感冒、颈椎炎等引起的,服用一些简单的药物,进行改善,也可以到正规医院检查,如血压检查、血糖检查、颈椎片、脑CT等,根据检查结果确定原因,再对症治疗,同时辅助一些手法性的治疗,可以达到缓解症状。