你好,这是和体内的孕激素有关的,建议要注意控制好情绪,保持良好的心情,增加全面的营养,有利于胎儿的成长发育。祝好孕。
建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。