过敏性鼻炎的症状主要就是打喷嚏,而且一打就是几十个,还有就是比赛鼻涕也是清水样的鼻涕如果综合有这些症状,一般是可以确定为是过敏性鼻炎的,平常在饮食上就要注意不要吃太多不干净的东西,可以多吃一些蛋白质含量高的食物如瘦肉、牛肉等,但是也不要喝碳酸饮料,可以多喝一些新鲜的果汁或者牛奶这些都是非常好的。