首先要考虑您是否怀孕了,如果没有的话则为胃肠动力差,可以在医生的指导下合理的服用药物,来配合医生的治疗,平时要注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,饮食多样化,不要吃生冷辛辣刺激性的食物。