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患者提问
做仰卧起坐前还热身么
能热身么,仰卧起坐能锻炼什么,能增加什么功能
提问时间:2020-03-25 14:45
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,根据你的描述,你是想知道做仰卧起坐前还热身么指导意见你好,这个情况的话做做拉伸运动可以防止一个乳酸堆积不适的感觉。
做仰卧起坐主要是锻炼达到一个增加腹肌和腰部力量的作用的。
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