饮食忌油腻和辛辣刺激性食物,多吃蔬菜和谷类食物,饮食作息规律,不要用手抓挠挤压皮肤,需要时间慢慢恢复,注意和生活饮食休息不规律的情况,辛辣食物过度刺激都有关系,注意平时多喝水,多食新鲜的蔬菜水果,避免油腻食物过多的饮食,奔马心律,一段时间观察看看。