真心实意求方法

病情分析：
可以每天坚持有氧运动30分钟以上,燃烧全身脂肪,饮食方面严格遵守和养成“早吃好,午吃饱,晚吃少”的饮食习惯,少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,这样容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤.贵在坚持!
指导意见：
减大腿做爆发力的运动,而不是耐力性的.快跑对减腿,尤其是大腿效果是比较好的.

您好，鼻咽癌治化疗时患者白细胞减少，导致抵抗力下降，营养缺乏，容易发生感染，所以病人应加强营养补充，以提高机体抵抗力。建议鼻咽癌治疗期间配合含量为16.2%的抗癌中药人参皂苷Rh2（护命素）使用，可以有效增加免疫细胞活性，增加白细胞数目，提高自身免疫了。除此之外还可以吃些维生素B4、利血生、鲨肝醇、辅酶A；或者蜂王浆、大枣、党参、羊肚、羊奶、乌骨鸡、海参，多吃这些都能提高白细胞量，也要适当的参加运动。
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病情分析：
1,子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤,
指导意见：
如子宫肌瘤迅速增大,疑有恶变者,应及时手术,月经过多,贫血,危害身体健康时要做手术.子宫肌瘤对人体生命安全威胁不大,故2/3的病人不必急于手术治疗。得了子宫肌瘤不一定要开刀.可采用中医动态的疗法服用中草药治疗消除子宫肌瘤.祝你健康。

病情分析：
你好,舌苔厚腻,发白,属于湿热过重,属长期脾胃功能失调引起,建议中成药调理,可用归脾丸,三黄片进行治疗.另外,多饮水,勿辛辣,多运动,不熬夜.
指导意见：
牛黄清胃丸（同仁堂）或者清火栀麦片平时清淡饮食少食辛辣油腻多喝水适当的体育锻炼。

病情分析：
您好考虑孩子的体重不是太好 是否吸收不好还是营养不良
指导意见：
建议去医院检查看看 考虑可以吃点中药制剂调理脾胃 吃点小儿健脾散或是物理治疗 妈妈给孩子捏脊或是抚触观察看看 可以调理脾胃促进营养吸收 再就是注意饮食 加强营养 及时添加辅食不能的单吃母乳

病情分析：
建议你多做锻炼早上去跑跑步或则陪自己的亲人朋友傍晚散步！这样对改善你的精神状况会有很好的效果.如果有条件，可以试着和自己喜欢的人去爬山或则旅游，在大自然的怀抱里释放自己的情感！不要压抑自己的情绪，该发泄时就发泄！
指导意见：
还有你要坚信这不是病，事精神状态不佳，不要给自己太大压力！呵呵，自我调节很重要，不要压抑自己！如果头晕的厉害就去看看医生，小心为妙！祝你健康！

你好，糖尿病患者不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。只有出现底血糖或某种原因不能进食时才能食用。其次是土豆、粉条、红小豆、绿豆、山药、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。

病情分析：
失眠的原因多种多样，像您这个年纪失眠多是由于精神压力，生活作息等因素。
指导意见：
建议您睡前可以听点轻音乐，泡脚，可以喝点热牛奶帮助入眠，白天尽量多去户外活动，有压力要自己派遣，多找朋友沟通交流，如果症状实在严重，建议您去医院就诊。

病情分析：
脑梗塞是由于脑动脉硬化引起的脑细胞缺血缺氧导致脑细胞坏死，而出现肢体功能障碍，言语不利，意识不清等症状。
指导意见：
早期的治疗以溶栓为主，中期治疗主要着重于活血化瘀，促进脑细胞代谢等。出院后适当服用脑复康、阿司匹林治疗。

病情分析：
您好，右侧腰椎部位有点疼，有时候走路偶尔的伴有右侧大腿神经疼，但是主要还是腰有些疼，尤其早上起来，感觉腰和木板一样发僵，但是活动一会就没事了，这很可能是坐骨神经的原因导致的。
指导意见：
您可以使用美式脊椎矫正的治疗进行一个很好的治疗，这种治疗能够在几次的治疗后让症状消失。祝身体健康！