问题分析:全脂牛奶和脱脂牛奶的区别就是脂肪含量的不同,那么如此说的话就看你的需要了。如果你不是很胖那么建议全脂了哦。
意见建议:从营养学的角度,你的年龄是建议全脂的。因为生长发育需要脂肪,年轻的适合稍微一点肥胖是不要紧的哦。个人意见,供你参考哦。