速看 胃酸胃寒怎么办?
胃寒的主要病因是饮食不规律如经常吃过食生冷食物、劳累过度、或久病体虚或思虑过度伤脾等所致。平时不要吃寒冷性凉的食品,多运动。合理的膳食,定时定量,多食清淡、少刺激性食物,谨防过酸、过甜、过咸、过苦、过辛,过热、过凉的食物。可以将鲜姜、白糖,与红茶一起冲饮对胃寒很有益处。少食肥甘厚味,酒类也不宜多饮,且勿过饱.多吃些蔬菜,水果,尤其是一些具有健脾利湿,化痰祛痰的食物,更应多食之,如白萝卜,荸荠,紫菜,海蜇,洋葱,批杷,白果,大枣,扁豆,薏苡仁,红小豆,蚕豆,包菜等.平时嗜好辛辣、寒凉食品、药物引起的及情志不遂、劳累、酗酒、吸烟、手淫或房事过频等因素会诱发或加重的。