脚崴了，韧带拉伤了，医生说什么药都不用买

膝盖骨撞裂在饮食方面，可以多吃含钙量高的食物，如鸡汤、猪排汤和鸽汤。此外，可以吃维生素C含量高的食物，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，有助于促进恢复。如果膝盖骨破裂，首先要做x光检查，选择适合的治疗方式。

腰部是人体和重要的部位，腰椎间盘突出病发后患者会有明显的疼痛感，有时候甚至感觉浑身无力，稍微腰部使劲就会感觉到疼痛，偶尔会感到脚部发麻无法行走，严重者可能瘫痪，建议患者到本地正规专业的骨科医院治疗，平时要尽量避免腰部过度用力，多休息。

。你的情况主要还是静养，可以配合吃些黄瓜籽粉来促进骨头的接合的，还有什么问题吗

建议使用大量抗生素治疗及增加营养。可服用天然钙镁片及维生素B、E、C调理治疗。平时忌辛辣、酒、油炸类食物。祝你早日康复。

关节痛属于关节软骨的自然损伤和老化现象。关节痛的临床上表现较多，按中医辨证分为风重、湿重、寒重、风湿、寒湿5种类型。艾灸使用艾绒或其他药物放置体表的腧穴或疼痛处烧灼、温熨。借灸火的温和热力及药物作用，通过经络的传导，以温通经脉、调和气血、协调阴阳、扶正祛邪，达到治疗疾并防玻舰养生美容之功效。于中医的角度来说，可以一试。

你好！胸椎的压缩性骨折恢复主要还是有一些个体差异，建议三个月之前下床的时候最好是可以带着护具，以免过早承重。

你好，骨痂不长的原因主要有：固定不牢靠、复位不好、骨端有组织阻挡、营养不良等。你的骨痂不长，应该是其中的一种，建议你再拍个x线片看看，看是什么原因，有些需要手术重新分离骨端。以上是对“骨折3个月后骨痂没长怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

有走路不稳等情况的话估计椎间盘突出压迫脊髓是比较严重的类型了。建议这种类型的颈椎病不适宜保守治疗尤其是颈椎牵引。建议必要时需要考虑手术治疗。

你好，你这是颈椎的问题，你要多做一些颈椎运动，我这里有一套运动方法，你可以锻炼缓解疼痛　1、起床后可以自己按摩面部，用双手来回搓脸的面部，侧面和耳后各几次，然后再用手指梳头几次，不需要太多次，只要自己感觉舒服就可以了　2、用手轻揉颈部肌肉，颈部也要适当地活动一下，然后用大拇指点揉左右风池，天柱等穴位，另外用拇指对颈部的触痛点进行来回地按揉　3、继续加强自我锻炼比如头颈部，可以前屈或者后仰或者左右转动，但慢慢转动不要过于用力，次数多少还要因人而宜。舒服是最重要的。

应该是腰椎不稳及腰部的肌筋膜炎有关系的，和最近的劳累受凉及弯腰干活等都是有关系的。治疗的话可以应用药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免过度劳累久站久蹲久坐及弯腰干活，适当按摩等应该是可以缓解症状的。