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更年期综合征该怎么控制自己情绪呢?

最近我的脾气见长了,我自己也能感觉的到,遇到不管大事小事总是不太顺心还特别的爱发脾气,现在老公和儿子都不怎么爱搭理我了,我也知道自己换上更年期综合征了,可是我没有办法控制自己的情绪啊。更年期综合征该怎么样控制自己的情绪呢
提问时间:2020-04-29 06:09
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