精神病自责自卑胆小怕事

失眠是一种非常常见的精神疾病，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，否则长期失眠也会引发其它的精神与躯体疾病，从而形成恶性循环，最好尽快去正规的专科医院接受诊治，目前有一种科学的治疗方法，能够修复患者脑部的受损神经，起到从病源处治愈的效果。
指导意见：建议睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害，诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯，多去锻炼身体，多食用有营养的食物，放松自己的身心，让自己的身体与精神都放松下来。

病情分析：
,失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,
指导意见：
多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.

你好，做什么部位的整形手术就找这方面的整形专家吧，你要做面部整形就找面部轮廓方法做的好的整形专家给看下吧。国内好像有一家韩国整形整容医院，做的一直不错，大家都说比bk东洋都要好，面部轮廓整形是他们的特别诊疗科目，听说还是金炫澈院长亲自手术呢~

建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药采用以调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳作用的汤药治疗。服用中药治疗逐渐减掉西药。中药副作用小、标本兼治。中药没有依赖性,而且可以对抗西药的副作用，调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能取得满意的治疗效果。
以上是对“精神分裂十年了，现没停过药”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，属于精神疾病，精神疾病如果不采取药物治疗靠自身痊愈的可能性还是非常小的建议最好去权威医院做个全面系统的治疗，以免你的病情恢复的越来越严重！生活多出去走走散散心，多和别人沟通交流，对你的病情也有很大帮助。

病情分析：
您好，鉴于您的情况考虑，可能跟您精神紧张有关，也可能跟刚换环境等其他因素有关。
指导意见：
您好，建议您最好放松心情，不必紧张，每天合理安排作息时间，适当运动，多吃新鲜蔬菜和水果，晚上睡觉前用热水泡泡脚，观察看看。另外建议您最好去正规医院内科或者内分泌科就诊，进行必要的检查和药物调理（如维生素类药物，安定等药物）。一般来说均可解除失眠的困扰。祝您健康，心情舒畅。

你好，治好强迫症并非不可能，但是如果患者要现在短期内治好，那也是比较困难的。应该做好打艰苦战的准备。建议积极、主动配合医生完成治疗计划。自觉执行已拟订的工作、生活日程表。

病情分析：
19岁女生，咨询情感方面问题。
指导意见：
您好！有句话说，江山易改本性难移。如果一个人是习惯不主动去做什么，那您也很难去改变他的。我们改变自己可能会更加容易一点，改变别人是很难的一件事情。您虽然很累，但要让他主动来改善关系，可能是难以做到的。不过，您可以考虑这样的情感，真的是您所需要的吗？真的适合您吗？

建议到正规的专科医院详细的诊断一下，采用中医的方法来治疗一下，中药汤剂结合针灸和心理疏导三步来结合治疗，中药有（祛痰开窍、醒脑安神、疏肝解郁），针灸有（疏经通络、醒脑安神、平衡阴阳）的效果再结合现代的心理疗法来同步治疗的！对于治疗这方面的疾病有很好的疗效，建议尽早治疗，早日康复

病情分析：
您好，不知您老除了这些是否有高血压，或者糖尿病等慢性病？
指导意见：
因为，有些老年人服用降血压降血糖的药物会出现类似抑郁症的症状，这样就需要调节药物。如果没有高血压，高血糖，那么建议您老多做户外运动，充分接触阳光
以上是对“头晕失眠，吃的不多精神不佳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！