病情分析: 如果不知道好处为什么要吃这些东西呢?如果你没病没有什么特殊的情况下不需要去大补这些东西。月经期间是不宜吃的。
意见建议:按照中医的说法,这个东西益气养生,活血化瘀。按照西医的说法,正常饮食即可,有病需要求医,不要自己随便补身体