腰椎间盘突出做手术后，每天应该走多少步？

我在一个月之前的时候因为患上了腰椎间盘突出，而且实在是痛的时间太久了，所以也没有什么别的好的办法，只能去做了手术的治疗，手术后前阵子的是我都是没有怎么运动的，但是最近我实在是感觉没有什么意思了，在家呆着都很难受的，所以准备出去走走路，但是也不知道能不能做呢。

提问时间：2020-06-05 05:46

中医认为，宫颈糜烂主要是气血亏虚导致的湿热下注，一般药物很难根治，中医中药长期临床实践积累了很多独特的奇方秘方，建议采用传统中药桃仁、紫云英、鲜罗勒、仙灵脾、肉苁蓉、败酱草、菟丝子、路路通、片姜黄、生甘草、山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、紫河车、白鱼膘、怀牛膝、鹿角霜、炮山甲、赤白芍、红花等配合治疗。这些传统中药配合使用可以彻底清除湿热邪气，消散经脉郁结，补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治，是治疗妇科宫颈糜烂的最有效的方法；这些传统中药配合使用可强力清除子宫及内阴未脱落和坏死的上皮、淤血、残质、渣质、病毒、产等未能自动排出的有害有毒物质，清除真菌病毒感染源，彻底使女性生殖器官内全面清洁环保，可以彻底根治宫颈糜烂。