腹部肌肉神经痛

所谓肋间神经是沿着胸部肋骨由背后经过侧腹一直到胸前的神经肋间神经痛就是沿着这条神经经胸部、腹部呈半环状的强烈疼痛肋间神经疼痛的原因是由于脊椎生病或是肋膜粘合但还有其它尚无法了解的原因其它如肝脏病是原因之一突发性、真性的肋间神经痛原因至今仍然一无所知但是症状却是非常了解这种疼痛会因咳嗽或呼吸强弱而定严重时可能会形成呼吸困难一般是吸气感到痛苦吐气则否但是应该注意的是有时误认为是肋间神经痛但其实是肋膜炎或狭心症真性的肋间神经痛有三种特征一是背骨侧面即是压痛点二是腋窝即是压痛点三是胸侧面即是痛点只轻轻一压疼痛难当为了防止肋间神经突发性必谨以下的穴道指压法这种方法在病发半年内能即刻治愈如果病发数年的话只要持之以恒也能治愈治疗肋间神经痛的穴位及指压法在手背距横纹三指幅处有“外关在小脚趾和第四趾之间用指尖向上搓到了尽处就是“临泣穴指压时只要在这两处穴位上一面缓缓吐气一面轻压6秒钟左右各按10次就能去除疼痛肋间神经痛有时不只限于胸部连背部和肚子也有疼痛的可能在这种情况下只要用穴道指压法就可奏效如果想提高效果的话在指压前先用温湿布覆盖患处如果治疗后还感到相当疼痛则再用温湿布擦患处重新再指压一次就可减轻疼痛.肋间神经痛药膳中文名称：红丹粥功效：活血化瘀镇静止痛出处：神经症药膳60种简介Title简介配方红花…6克丹参…10克大米…250克制作：①红花洗净丹参润透切片；

大米淘洗干净②将大米、红花、丹参放入锅内加水800毫升③将锅置武火上烧沸再用文火煮30分钟即成食法：每日1次每次吃粥80克适应症：用于肋间神经痛血瘀型患者肋间神经痛自我按摩1.预备式取坐位腰微挺直双脚平放与肩同宽左手掌心与右手背重叠轻轻放在小腹部双目平视微闭呼吸调匀全身放松静坐1～2分钟2.推擦大椎穴将右手4指并拢紧贴在大椎穴上适当用力反复推擦0.5～1分钟至局部发热为佳功效：疏风散寒调理肺气3.揉按肩井穴将一手中指指腹放在对侧肩部肩井穴上适当用力揉按0.5～1分钟双肩交替进行功效：放松肌肉活血通络4.按揉曲池穴将一手拇指指腹放在对侧曲池穴上其余4指附在肘后适当用力按揉0.5～1分钟双手交替进行功效：疏风通络镇静安神5.合按内关、外关穴将一手中指和拇指指腹放在对侧的外关穴和内关穴上两指对合用力按压0.5～1分钟双手交替进行功效：安神镇静和胃理气6.掐合谷穴将一手拇指指尖按在另一手的合谷穴上其余4指附在掌心适当用力掐压0.5～1分钟以有酸胀感为佳双手交替进行功效：理气通腑解痉止痛7.按揉缺盆穴一手半握拳中指伸直将中指指腹放在对侧缺盆穴上适当用力按揉0.5～1分钟以肩部有酸胀为佳两侧交替进行功效：通经活络解痉止痛8.分推胸肋间双手指张开呈爪状将指尖附于同侧胸骨旁肋间处适当用力从胸前正中线沿肋间向两侧分推0.5～1分钟功效：宽胸理气缓急止痛9.分推肋下将双手4指并拢分别放于同侧剑突旁沿肋骨分推0.5～1分钟功效：调中和胃理气止痛10.掌揉膻中穴将一手掌掌根紧贴膻中穴适当用力做顺时针摩揉0.5～1分钟以局部发热为佳功效：理气散淤宽胸利膈以上手法每天操作1～2次在治疗前应明确疼痛的原因以排除按摩禁忌症按摩时手法操作宜轻柔一般可缓解疼痛对肋间神经痛最好采用综合治疗除了按摩还可口服维生素B1、B2等大椎穴：位于第7颈椎棘突下与两肩峰相平处肩井穴：位于大椎穴与两肩峰连线的中点处曲池穴：屈肘成90度时肘窝桡侧横纹与肱骨外上髁中点处内关穴：位于手掌侧腕横纹正中直上2寸两筋之间外关穴：位于手背侧腕横纹正中直上2寸尺桡两骨之间与内关穴相对合谷穴：位于手虎口间将一手拇指指间关节横纹正对另一手拇指、食指之间的指蹼边缘此时拇指尖所指之处缺盆穴：位于两锁骨上缘中点凹陷处按压时可触及动脉搏动膻中穴：位于胸骨中线上两乳头连线的中点平第4肋间隙处