问题分析:目前的这种情况就是一种脾虚,主要是平时的消化功能不好,影响食物的消化和吸收,从而出现口腔黏膜变化,意见建议:可以适当的服用健脾丸,适当的多参加体育锻炼,每天保证一个小时的体育锻炼时间,促进胃肠道的消化功能调理。