问题分析:你好,通过你的描述,可以判断为睡眠时间短,容易惊醒,是失眠症的表现症状。失眠的原因可能是由于过度的焦虑所引起的。
意见建议:失眠口服七叶神安片,脑灵素,等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠。