根据你的病情描述,这几天的时候就发现自己的颈椎右颈肩疼痛,只要是把背伸直,情况就会好很多,你这可能是长期坐姿不正确导致的颈椎病,请及时治疗。
指导意见你好,建议最好还是做做理疗,如针灸、推拿、牵引等。主要是平时注意预防,注意休息,注意不要长时间保持一种姿势,工作一段时间之后起来活动活动颈椎,让头部前后左右活动活动,有利于缓解颈部疲劳。
祝健康。