脱发白发的原因是什么？怎么治疗？

如果是由于精神因素导致白发、脱发的情况，专家建议在生活中要学会减压，保持一个健康积极的心态，遇事沉着冷静，平时多运动，多参加一些有益于身心健康的娱乐项目，缓解精神压力，是很好的治疗白发脱发的方法。

其次要注意睡眠时间，最好在夜晚11点到凌晨3点左右处于熟睡中。要注意劳逸结合，在精神高度紧张一段时间后适当到户外活动，放松一下心情等，调理心理压力。

最后要注意饮食，饮食以清淡为主，但要多补充蛋白质、铁、维生素等，促进头发的健康生长。白发脱发的治疗都是比较缓慢的调养，需要有决心和毅力。

而如果脱发一年以上没有任何的恢复迹象，可以到专业的植发医院进行检测，确定脱发原因对症治疗。