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患者提问
跑完步腿疼怎么回事
提问时间:2020-03-12 16:02
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
。您好,运动时产生的乳酸过多刺激神经引起疼痛,可以适当的按摩缓解,训练结束后一定要进行体能恢复练习,例如:同伴之间互相按摩放松.切忌跑完之后不要坐在地上,很容易得关节病或者是肌肉拉伤,抽筋
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