4个月宝宝怎么添加辅食

1岁以内的宝宝蛋黄绝对不能吃，容易致敏。纯母乳的宝宝6个月后才考虑加辅食，奶粉宝宝4个月时可以适量加辅食，需要强调的是：辅食是补充，并不是替代，6个月以后的宝宝，主食还是母乳。

添加辅食的原则：1.依然是奶类为主。1岁之前，宝宝的主要营养都来自奶类。所以依然是奶类为主。2.添加辅食是为了培养宝宝吃饭的习惯和兴趣。

也让他学习吞咽食物。基于以上两点，给宝宝添加辅食的时候，家长不要纠结于宝宝吃了多少。多少都不是个问题。这时期的宝宝只是在学习。

所以如果宝宝表现出对于食物没有兴趣，就不要勉强他。强行喂辅食，导致宝宝对于吃饭这件事产生反感，是得不偿失的。为了让孩子吃辅食而断奶更是很可笑的事情。

添加辅食的顺序：1.仍然是米粉或者燕麦粉。开始添加辅食，都是从这个开始的。2.一两周之后可以添加其他东西了。最好是蔬菜或者水果。

医生说最好从绿色的蔬菜开始，但是最好不是菜类的。然后是块茎或者块根的蔬菜，比如胡萝卜，土豆。菜类的最后给。3.78个月的时候，如果宝宝长牙了，可以开始给肉类。

最好从鱼肉开始。当然可以先用肉汤之类的试试宝宝是不是喜欢这个味道。4.12个月，也就是一周岁，才能添加鸡蛋。鸡蛋的营养比肉类更难吸收。

添加辅食的方法：1.米粉和燕麦粉是用母乳或者奶粉冲调的。不是白水哦！让宝宝适应一到两周的时间，然后才开始考虑其他辅食。

开始的时候，宝宝会尝试用舌头把勺子推出来，这个没关系，他在学习呢。不要太勉强他，慢慢他就会吃了。2.蔬菜和水果添加的时候，可以直接买婴儿食品。

当然，最好还是自己在家做了。很简单，把蔬菜煮熟，煮软，然后用食品粉碎机打碎，成泥状，就能给宝宝吃了。蔬菜和水果要一样一样添加，不能急。

一种东西添加以后，观察个几天，最好是一周左右，没有不良反应，主要指过敏反应，才开始添加第二种。不要混着喂。不混着喂，指的是，喂了一种，观察，发现是安全的，再喂另一种。

再观察…不要把多种蔬果弄到一起。除非确认对你的宝宝都是安全的。3.肉类，处理方法基本和蔬果一样。弄成泥。鱼肉就简单了，直接煮熟，然后捣碎就行。

肉剁碎，煮熟，给宝宝吃。所以，确认宝宝有牙了，能咬了，再给肉。这个真的弄不成泥状的。4.鸡蛋，呃，这个不用教了吧，如果是1岁开始吃，就很容易了，鸡蛋羹是最好的选择。

还可以和鱼肉，虾肉或者猪肉等等混着做。好吃又健康。5.手指食物（fingerfood）把蔬菜或者水果切成条状，就跟手指一样，然后让宝宝自己抓着吃。

这个要等到宝宝自己长牙，并且会咬了才行。添加辅食的后果：后果就是