从中医角度讲是肝肾阴虚引起的,肾阴虚津液不足出现肾水不能上济于心,导致心气血不足出现鬼压床的症状,阴虚则火旺,肝火旺出现烦躁易怒,头晕,心情低落等症状,建议可以服用知柏地黄丸和天王补心丸治疗。
规律作息,睡前不看刺激性强的影画。