吃了阿胶出现上火后应立即停止吃阿胶。若上火的症状不严重,可以喝有清热功效的花茶,如菊花茶等,同时也多喝水,一般就行了。
但若上火明显,就要吃降火的药物。由于阿胶本身是属于黏腻之品,故容易阻碍脾胃的功能,因此吃了阿胶上火的人多易出现胃火,这一点需要注意。
在饮食方面,由于吃了阿胶而上火的人可多吃一些凉性的食物,如荸荠、甘蔗、白萝卜、藕、绿豆粥、柿子等。在生活中,规律作息,不熬夜。