根据你叙述的情况及症状,有点典型的神经衰弱的表现,与生活习惯,心理因素都有关系。你的情况没有器质性改变,一般检查不会发现问题,可以自我调正心态,多参加户外活动,多参加些有意义的活动,也可以找个中医大夫调理一下。