你好根据你所说的情况有肾阴虚肾阳虚之分,根据不同情况采用不同的药物。中医多采用温补肾阳或者是滋补肾阴的药物来治疗,温补肾阳的药物你可以喝点肾气丸或者是金贵肾气丸的效果是不错的,滋补肾阴的药物你可以喝点左归丸,另外注意不要吃辛辣油腻生冷的食物,清淡饮食,希望我的回答能帮助到你,谢谢