病情分析: 你说的情况应该和个人的体质有一定的关系,还有就是由于身体的寒湿缺乏维生素的原因引起的,意见建议:应该注意合理的调整睡眠,保证饮食的均衡,可以看看有无血压的异常,有无血脂血糖的问题,有无风湿类的疾病的可能性,注意调整饮食合理的保养维生素健脾即可