问题分析:您好,维生素C具有保护细胞膜,促进铁吸收和利用、促进胶原蛋白、抗体合成等多方面的作用。意见建议:建议不要用注射用的维生素C涂脸,以防止刺激皮肤引起不适。
维生素C可以通过吃新鲜的蔬菜和水果补充,比如西红柿、猕猴桃、柑橘类的水果等,都是可以补充足够的维生素的。