你好,根据你所描述的症状,胃部有炎症不能吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,多吃清淡易消化营养性食物,注意休息,不要太劳累,定期去医院检查,饮食上要注意。
以上是对“胃寒,反胃,早上起床想呕吐”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!