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患者提问
晚上吃花生有什么坏处吗?
提问时间:2020-06-02 19:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
健康指导:花生属于坚果,它能量较高,一般情况下一天的进食量为40克,它当零食吃,应减去全天能量摄入量,晚上食的时候应考虑当天的能量摄入量是否已足够了,如果是就不要食,否则容易引起肥胖。
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