问题分析:你好,像你叙述的这种情况,一般肥胖多是由于内分泌失调所致,因此建议你先检查一下内分泌情况,如果正常,可以选择中药或者针灸推拿减肥,副作用小,效果比较好。
意见建议:平时注意饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,少吃鸡鸭鱼肉。适当运动。这样效果好,还不容易反弹。