只要是运动都可以加快新陈代谢,新陈代谢会贯穿人的一生的,只要活着新陈代谢就会一直的进行着的,一般孩子的新陈代谢比大人要快,男人比女性新陈代谢要快,胖的比瘦的新陈代谢要快。
平时要多喝水,适当可以吃一些辣的食物。