右胳膊向上举时，右肩关节咔咔响，伴有疼痛，关节活动

问题分析：你好。你的这个情况，是老年肩的症状。老年肩常见于坐姿势工作的人员，如缝纫工人。现在电脑普及了，许多人不到50岁就出现老年肩的症状。

右胳膊向上举，肩关节咔咔做响，是关节的韧带活动发出的声音。关节活动不自如伴有疼痛，是关节囊、韧带硬化的表现。意见建议：你才40岁，应该可以恢复的。

你可以每天做上肢的牵拉动作，在单杠上面拉；还可以去医院的中医科，医生的手法、推拿、按摩也可以治疗。特别严重的时候，可以通过外科手术做韧带松解术。