你好,产后一个月了,当然可以洗头了。其实在月子中也是可以洗头的,只是产妇洗头要水温高点,洗后及时擦干,不要吹风受凉就没有问题。
产后重要的是休息,不要让身体感觉疲劳,如果感觉疲劳就要卧床休息,不疲劳的情况下,可以下地活动。其次是增加营养,促进机体和子宫的恢复,多吃蛋,奶,瘦肉,动物脏器等食物,42或56天可以到医院进行检查,如果恢复好了,就可以正常起居生活了。
但还是要注意,不要持重,远行,以防止身体恢复不好出现情况。