满脸的雀斑，现在让我真的很自卑

5分钟左右跑完800米可以比较有效的消耗能量的。但是能否减肥取决于摄入量和消耗量的差值，只有每天的消耗量小于或者等于每天的摄入量，是不可能减肥的。所以运动的同时还要调整自己的饮食，才能达到理想的效果。

三甲医院切除副乳一般的价位在7500以上，有医保的可以在医院进行减免，费用为1600到五六千不等，副乳是身体中一种良性的组织生长，其实切除不切除副乳都是可以的。

你好！根据你说的这个情况，是逐渐恢复的过程。建议你形成结痂后，不能弄它，不能沾水，暂时不能洗澡，不能吃辛辣刺激性食物。

熬夜休息不好，压力过大，导致眼袋出现，两侧严重吗？你多大年龄？除了眼袋，面部还有异常吗？请完善病历，如果单纯的是眼袋，你可以做埋线来提拉消除，埋入的线是胶原蛋白，很安全。同时不要熬夜，注意休息，生活要规律。

你好，美白方法把醋和盐用水溶解，比例是大概水：白醋：盐＝9：3：1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，（如果要多擦个一两次也没问题啦），效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了

现在减肥瘦身彻底、有效的方法，就是吸脂减肥了。因为人会肥胖，是体内堆积了过多的脂肪，而一些食疗、运动等方法，都是暂时性缩小了脂肪细胞的体积，如果再次不注意饮食、运动，体积还会比以前更大，因此就造成了反弹。

你好，很高兴为你解答！根据您的情况，减肥不建议你服用任何的减肥药物.其实最安全的减肥方法就是适当的节食外加有效地运动，以有氧运动比如慢跑最佳。

只要不发炎不感染，应该没有严重的问题。指导意见这是人体正常的修复功能，就像磕破的地方会重新修复好一样。至于硬结是在修复过程中有炎症，修复细胞将炎症包裹后成为硬结。有时候会有痒的感觉治疗就是要个小手术把硬结切除

您好！烫伤后不必包扎.如有水泡形成可用消毒针筒抽吸或剪个小孔放出水液即可，如水泡已破则用消毒棉球拭干,以保持干燥,不能使水液积聚成块，定要要注意创面清洁和干燥,建议局部碘伏消毒后涂抹美宝烫伤膏.一般7--10天痊愈，口服抗生素阿莫西林消炎预防感染。护理好的话一般是不会留疤痕的。切记不可用生冷水直接清洗伤口浸泡伤口，以防热毒内浸，引起肌肤溃烂，留下疤痕，在饮食上也需要注意，忌辛辣油腻忌酱油，希望回答对您有所帮助，祝早日康复。

1，内眼角开大手术层次要清晰。由于内眦部解剖结构精细，如不熟悉它们，则可能在无意之中破坏了许多重要的解剖结构，出现无法修复的并发症,如泪小管的断裂。2、局部皮肤看上去多,实际并不多，故在内眼角开大手术时应尽量不要去除皮肤组织。3、内眼角开大手术可和重睑术同时施行时，应注意开内眼角手术矫正时，上睑皮肤位置的变化。4、内眼角开大手术时可矫枉过正。5、内眼角开大手术后4到5天即可拆线，一周后就能化妆，完全看不出手术的痕迹。手术前两周内，请勿服用含有阿司匹林的，因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低，患有高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时详实向医生告知病情，以便应诊大夫精准确认手术方案;